Tractament psicològic · Sabadell
Atacs de Pànic a Sabadell
Els atacs de pànic són episodis de por intensa que apareixen de manera sobtada, amb símptomes físics molt desagradables. Aprendràs a comprendre què els provoca, anticipar-los i reduir-ne la freqüència i intensitat.
Al Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell abordem el tractament de atacs de pànic amb un enfocament cognitiu-conductual basat en l'evidència. Atenem a la nostra consulta de la Rambla i també en format online.
Símptomes freqüents
- Taquicàrdia i sensació d'ofec
- Mareig, formigueig o suor
- Por intensa a perdre el control
- Sensació d'irrealitat o despersonalització
- Evitació de llocs on han ocorregut
Com treballem en consulta
- Psicoeducació sobre la resposta de pànic
- Tècniques de respiració i regulació fisiològica
- Reestructuració cognitiva de la por a la por
- Exposició interoceptiva i situacional
- Pla d'afrontament i prevenció de recaigudes
Preparat/da per començar el teu tractament de atacs de pànic a Sabadell?
Reserva la teva primera visita al Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell i començarem a treballar junts. Cancel·lació gratuïta fins a 24 h.
Preguntes freqüents sobre el tractament de atacs de pànic
Quant dura el tractament de atacs de pànic?
La durada del tractament de atacs de pànic varia segons el cas. En general, els processos focalitzats es resolen en 8–15 sessions; altres més profunds requereixen entre 4 i 12 mesos. A la Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell treballem amb objectius concrets i revisions periòdiques perquè tu decideixis sempre quan continuar o tancar el procés.
Quant costa el tractament de atacs de pànic a Sabadell?
La sessió té un preu de 60 € i una durada de 50–60 minuts. Cancel·lació gratuïta fins a 24 h abans. Consulta més detalls a la pàgina de tarifes.
Es pot fer teràpia de atacs de pànic online?
Sí. A més de la consulta presencial a Sabadell (Rambla 9), atenem per videotrucada amb la mateixa qualitat i confidencialitat. És una opció ideal si vius fora de Sabadell, viatges sovint o prefereixes més comoditat.
La primera sessió és d'avaluació?
Sí. La primera sessió és una entrevista inicial on coneixerem la teva situació, els motius de consulta i els teus objectius. Al final t'explicaré una proposta de treball personalitzada i resoldrem qualsevol dubte abans d'iniciar el tractament.
Articles del blog sobre atacs de pànic
Aprofundeix en aquests temes amb els articles del blog de la Consulta de Psicologia Elena Reig.
Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell
Consulta de psicologia clínica especialitzada en el tractament de atacs de pànic. Atenem a Rambla 9, 2n 2a, 08202 Sabadell (Barcelona), a pocs minuts de l'estació FGC Sabadell-Rambla. Atenem també persones de Terrassa, Barberà del Vallès, Sant Quirze i tot el Vallès Occidental, així com en format online a tota Espanya.
Altres tractaments al nostra consulta de psicologia
Ansietat Generalitzada
La teràpia t'ajuda a comprendre l'origen de la teva ansietat, gestionar els símptomes i recuperar la calma en el teu dia a dia.
Veure tractament a SabadellFòbies
Supera pors intensos i limitants mitjançant tècniques d'exposició progressiva basades en l'evidència.
Veure tractament a SabadellEstrès
Aprèn a identificar les causes de l'estrès i desenvolupa recursos per recuperar l'equilibri i la serenitat.
Veure tractament a Sabadell