Tractament psicològic · Sabadell
Fòbies a Sabadell
Les fòbies són pors intenses i desproporcionades davant objectes o situacions concretes. La teràpia t'ajuda a recuperar la llibertat de fer allò que la fòbia t'impedeix, pas a pas.
Al Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell abordem el tractament de fòbies amb un enfocament cognitiu-conductual basat en l'evidència. Atenem a la nostra consulta de la Rambla i també en format online.
Símptomes freqüents
- Por intensa davant l'estímul temut
- Evitació sistemàtica
- Símptomes físics en exposar-se
- Anticipació ansiosa
- Limitacions en la vida diària
Com treballem en consulta
- Avaluació i jerarquia d'exposició
- Exposició gradual en viu o imaginada
- Tècniques d'afrontament i autoregulació
- Reestructuració cognitiva
- Manteniment de fites
Preparat/da per començar el teu tractament de fòbies a Sabadell?
Reserva la teva primera visita al Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell i començarem a treballar junts. Cancel·lació gratuïta fins a 24 h.
Preguntes freqüents sobre el tractament de fòbies
Quant dura el tractament de fòbies?
La durada del tractament de fòbies varia segons el cas. En general, els processos focalitzats es resolen en 8–15 sessions; altres més profunds requereixen entre 4 i 12 mesos. A la Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell treballem amb objectius concrets i revisions periòdiques perquè tu decideixis sempre quan continuar o tancar el procés.
Quant costa el tractament de fòbies a Sabadell?
La sessió té un preu de 60 € i una durada de 50–60 minuts. Cancel·lació gratuïta fins a 24 h abans. Consulta més detalls a la pàgina de tarifes.
Es pot fer teràpia de fòbies online?
Sí. A més de la consulta presencial a Sabadell (Rambla 9), atenem per videotrucada amb la mateixa qualitat i confidencialitat. És una opció ideal si vius fora de Sabadell, viatges sovint o prefereixes més comoditat.
La primera sessió és d'avaluació?
Sí. La primera sessió és una entrevista inicial on coneixerem la teva situació, els motius de consulta i els teus objectius. Al final t'explicaré una proposta de treball personalitzada i resoldrem qualsevol dubte abans d'iniciar el tractament.
Articles del blog sobre fòbies
Aprofundeix en aquests temes amb els articles del blog de la Consulta de Psicologia Elena Reig.
Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell
Consulta de psicologia clínica especialitzada en el tractament de fòbies. Atenem a Rambla 9, 2n 2a, 08202 Sabadell (Barcelona), a pocs minuts de l'estació FGC Sabadell-Rambla. Atenem també persones de Terrassa, Barberà del Vallès, Sant Quirze i tot el Vallès Occidental, així com en format online a tota Espanya.
Altres tractaments al nostra consulta de psicologia
Ansietat Generalitzada
La teràpia t'ajuda a comprendre l'origen de la teva ansietat, gestionar els símptomes i recuperar la calma en el teu dia a dia.
Veure tractament a SabadellAtacs de Pànic
Aprèn a anticipar, gestionar i reduir els episodis de pànic, recuperant la seguretat i el control sobre el teu cos.
Veure tractament a SabadellEstrès
Aprèn a identificar les causes de l'estrès i desenvolupa recursos per recuperar l'equilibri i la serenitat.
Veure tractament a Sabadell