Tractament psicològic · Sabadell
Distímia a Sabadell
La distímia és una tristesa persistent i de baixa intensitat que es prolonga en el temps. La intervenció busca recuperar la motivació, el plaer en allò quotidià i un estat d'ànim més estable.
Al Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell abordem el tractament de distímia amb un enfocament cognitiu-conductual basat en l'evidència. Atenem a la nostra consulta de la Rambla i també en format online.
Símptomes freqüents
- Tristesa o apatia mantinguda
- Cansament crònic i baixa energia
- Sentiments d'inadequació o inutilitat
- Falta d'il·lusió per les activitats
- Dificultats per prendre decisions
Com treballem en consulta
- Activació conductual progressiva
- Identificació i canvi de pensaments negatius
- Recuperació d'activitats plaents
- Reforç de l'autoestima i l'autoeficàcia
- Treball amb l'autocura i l'autocompassió
Preparat/da per començar el teu tractament de distímia a Sabadell?
Reserva la teva primera visita al Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell i començarem a treballar junts. Cancel·lació gratuïta fins a 24 h.
Preguntes freqüents sobre el tractament de distímia
Quant dura el tractament de distímia?
La durada del tractament de distímia varia segons el cas. En general, els processos focalitzats es resolen en 8–15 sessions; altres més profunds requereixen entre 4 i 12 mesos. A la Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell treballem amb objectius concrets i revisions periòdiques perquè tu decideixis sempre quan continuar o tancar el procés.
Quant costa el tractament de distímia a Sabadell?
La sessió té un preu de 60 € i una durada de 50–60 minuts. Cancel·lació gratuïta fins a 24 h abans. Consulta més detalls a la pàgina de tarifes.
Es pot fer teràpia de distímia online?
Sí. A més de la consulta presencial a Sabadell (Rambla 9), atenem per videotrucada amb la mateixa qualitat i confidencialitat. És una opció ideal si vius fora de Sabadell, viatges sovint o prefereixes més comoditat.
La primera sessió és d'avaluació?
Sí. La primera sessió és una entrevista inicial on coneixerem la teva situació, els motius de consulta i els teus objectius. Al final t'explicaré una proposta de treball personalitzada i resoldrem qualsevol dubte abans d'iniciar el tractament.
Articles del blog sobre distímia
Aprofundeix en aquests temes amb els articles del blog de la Consulta de Psicologia Elena Reig.
Consulta de Psicologia Elena Reig a Sabadell
Consulta de psicologia clínica especialitzada en el tractament de distímia. Atenem a Rambla 9, 2n 2a, 08202 Sabadell (Barcelona), a pocs minuts de l'estació FGC Sabadell-Rambla. Atenem també persones de Terrassa, Barberà del Vallès, Sant Quirze i tot el Vallès Occidental, així com en format online a tota Espanya.
Altres tractaments al nostra consulta de psicologia
Ansietat Generalitzada
La teràpia t'ajuda a comprendre l'origen de la teva ansietat, gestionar els símptomes i recuperar la calma en el teu dia a dia.
Veure tractament a SabadellAtacs de Pànic
Aprèn a anticipar, gestionar i reduir els episodis de pànic, recuperant la seguretat i el control sobre el teu cos.
Veure tractament a SabadellFòbies
Supera pors intensos i limitants mitjançant tècniques d'exposició progressiva basades en l'evidència.
Veure tractament a Sabadell