Tratamiento psicológico · Sabadell
Distimia en Sabadell
La distimia es una tristeza persistente y de baja intensidad que se prolonga en el tiempo. La intervención busca recuperar la motivación, el placer en lo cotidiano y un estado de ánimo más estable.
En el Consulta de Psicología Elena Reig en Sabadell abordamos el tratamiento de distimia con un enfoque cognitivo-conductual basado en la evidencia. Atendemos en nuestra consulta de la Rambla y también en formato online.
Síntomas frecuentes
- Tristeza o apatía mantenida
- Cansancio crónico y baja energía
- Sentimientos de inadecuación o inutilidad
- Falta de ilusión por las actividades
- Dificultades para tomar decisiones
Cómo trabajamos en consulta
- Activación conductual progresiva
- Identificación y cambio de pensamientos negativos
- Recuperación de actividades placenteras
- Refuerzo de la autoestima y la autoeficacia
- Trabajo con el autocuidado y la autocompasión
¿Lista/o para empezar tu tratamiento de distimia en Sabadell?
Reserva tu primera visita en el Consulta de Psicología Elena Reig en Sabadell y empezaremos a trabajar juntos. Cancelación gratuita hasta 24 h.
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de distimia
¿Cuánto dura el tratamiento de distimia?
La duración del tratamiento de distimia varía según el caso. En general, los procesos focalizados se resuelven en 8–15 sesiones; otros más profundos requieren entre 4 y 12 meses. En la Consulta de Psicología Elena Reig en Sabadell trabajamos con objetivos concretos y revisiones periódicas para que tú decidas siempre cuándo continuar o cerrar el proceso.
¿Cuánto cuesta el tratamiento de distimia en Sabadell?
La sesión tiene un precio de 60 € y una duración de 50–60 minutos. Cancelación gratuita hasta 24 h antes. Consulta más detalles en la página de tarifas.
¿Se puede hacer terapia de distimia online?
Sí. Además de la consulta presencial en Sabadell (Rambla 9), atendemos por videollamada con la misma calidad y confidencialidad. Es una opción ideal si vives fuera de Sabadell, viajas con frecuencia o prefieres mayor comodidad.
¿La primera sesión es de evaluación?
Sí. La primera sesión es una entrevista inicial donde conoceremos tu situación, los motivos de consulta y tus objetivos. Al final te explicaré una propuesta de trabajo personalizada y resolveremos cualquier duda antes de iniciar el tratamiento.
Artículos del blog sobre distimia
Profundiza en estos temas con los artículos del blog de la Consulta de Psicología Elena Reig.
Consulta de Psicología Elena Reig en Sabadell
Consulta de psicología clínica especializada en el tratamiento de distimia. Atendemos en Rambla 9, 2n 2a, 08202 Sabadell (Barcelona), a pocos minutos de la estación FGC Sabadell-Rambla. Atendemos también a personas de Terrassa, Barberà del Vallès, Sant Quirze y todo el Vallès Occidental, así como en formato online en toda España.
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