Elena Reig

Puedes necesitar ayuda psicológica si estás percibiendo una o varias situaciones de tu vida de una forma que te genera malestar, inquietud y preocupación. Y en consecuencia a esa percepción de la realidad te sientes bloqueado en la acción, es decir, no consigues hacer las cosas como solías hacer antes; o reaccionas de una forma inapropiada, hecho que acentúa que la situación la sigas percibiendo de una forma negativa.

Un psicólogo profesional puede ayudarte a resolver uno o varios problemas, superar dificultades y alcanzar tus objetivos. También puedes necesitar ayuda de un psicólogo para el asesoramiento sobre las diferentes etapas o situaciones vitales que deberás afrontar o ya estás viviendo.

En las relaciones con tu pareja acabas cediendo siempre, dejando en segundo plano tus deseos y necesidades propias por complacer al otro.

Si eres demasiado exigente contigo mismo y con los demás, imponiendo tu forma de pensar, que acabas frustrándote cuando no consigues las cosas que planeas.

Cuando pasamos por situaciones dolorosas y difíciles que hace que no encontremos salida y nos sigan afectando las viejas heridas; ya sea por separaciones, abandonos, muerte de seres queridos, rupturas sentimentales, dependencias afectivas, etc.

Si no puedes gestionar tu tiempo y vas corriendo a todos lados debido a la exigencia laboral y familiar que hoy en día reina, los niños, la casa, el trabajo… hace que te estreses frecuentemente, agotándote y pierdas toda la energía.

En tu vida, que es única has de saber que tienes que vivirla de la mejor manera posible porque tú tienes el dominio sobre ella, haz con ella y de ella que merezca la pena ser vivida, ¡porque sólo tu podrás ser feliz! ¿Vas a esperar?