Las sesiones individuales tienen una duración de una hora aproximada. 
Inicialmente establecemos una pauta de encuentros semanal, quincenal o bien cada tres semanas, dependiendo del motivo de la consulta y la disponibilidad de cada cual. 

Algunos de los motivos más tratados en terapia individual son: 
– Dificultades para gestionar las relaciones familiares.
– Dificultades para gestionar las relaciones de pareja.
– Ayuda para gestionar mejor la presión y el estrés laboral.
– Mejora de la comunicación y la asertividad. Saber decir no sin sentirse culpable.
– Gestión de la separación con la pareja. 
– Aprender a gestionar y frenar la angustia. 
– Adquisición de herramientas para conocerse a sí mismo/a. Mejora de la autoestima y confianza. 
– Detectar y saber gestionar relaciones insanas.