Elena Reig

Psicòloga Tel. 659 856 181 c/ del Sol, 63 2º 1ª Sabadell

Causes de l’Estrès

Causes de l’Estrès L’estrès provoca molts problemes, tant en la vida professional com en la personal. Si la càrrega d’estrès és elevada, el millor és acudir a un especialista, però si podem detectar el problema des de l’arrel i solucionar-ho, molt millor. Una hora d’embús, tres converses simultànies en WhatsApp, no deixen d’entrar missatges en […]

COM DISCUTIR AMB LA TEVA PARELLA D’UNA FORMA SALUDABLE?

COM DISCUTIR AMB LA TEVA PARELLA D’UNA FORMA SALUDABLE? Comença per detectar quin és la veritable raó per la qual s’ha produït la discussió per arribar al fons de l’assumpte sense donar voltes o ofendre a la teva parella. Detectar el centre del problema és primordial per fer la discussió més breu i no acabar […]

Addicció a internet

Addicció a Internet La capacitat addictiva d’internet deriva d’una difusió cada vegada més generalitzada, de la seva presència en els llocs més significatius per a una persona (la llar, el centre de treball o d’estudi, els llocs d’oci, etc.), del seu baix cost i de les seves immenses possibilitats de relacionar-se amb uns altres, produint […]

Divorcio / Separació en la maduresa

Divorcio / Separació en la maduresa La maduresa en l’etapa de transició que tots els éssers humans estem destinats a viure-la, una etapa on les persones en la seva majoria han aconseguit les seves metes professionals, familiars socials, acadèmiques, etc. L’etapa de la maduresa ha estat i segueix sent estudiada per la psicologia, i encara […]

200 CANÇONS AMB MÚSICA POSITIVA

200 CANÇONS AMB MÚSICA POSITIVA MÉS DE 200 CANÇONS AMB MÚSICA POSITIVA!! La música afecta de tal forma al nivell psicofisiològic i emocional de la persona, que existeix una necessitat d’estimular el pensament positiu i les emocions constructives mitjançant la música. La música, per tant, és una forma de sentir i existir, és expressar ja […]

Teràpia de parella II – Viure en parella

Teràpia de parella II Sembla que la nostra societat ha passat de basar-se en el suport mutu i les relacions interpersonals a la individualitat i relacions intrapersonales, de mirar pel ben de l’altre a buscar només el propi benefici, de buscar el coixí que millor ens venja als dos a buscar cadascun amb la qual […]

Teràpia de parella IV. Com funciona ?

Teràpia de parella IV En ocasions ens veiem atrapats en relacions que ja no ens fan felices i no sabem com podem arreglar la relació amb la nostra parella o per contra posar fi a la mateixa. En aquest últim cas sovint ens trobem amb un munt de factors externs que dificulten la presa de […]

Teràpia de parella III – La meva parella m’ha estat infidel. Li perdono ?

Teràpia de parella III Actualment la meitat de les parelles que acudeixen a teràpia ve amb aquest problema, ell o ella han estat infidels i acudeixen amb la finalitat d’ajudar-los a mitigar aquest dolor i a resoldre aquest conflicte de la manera més adaptativa per a tots dos. Socialment està mal vist perdonar aquest tipus […]

Teràpia de parella X. 10 bons hàbits per millorar la relació de parella

Teràpia de parella X Les relacions de parella sovint són complicades i comporten situacions difícils d’entendre, això pot provocar un cert nivell de fastig i frustració els quals donin lloc a l’oblit d’algunes qüestions relatives a la parella íntegrament i a l’altre en particular. A continuació s’ofereixen una sèrie de consells que poden ajudar a […]

Teràpia de parella V. L’oblit i distanciament en la parella

Teràpia de parella V No és estrany trobar en la pràctica terapèutica parelles que acudeixen a tractament a causa del seu distanciament amb el pas dels anys; sembla com si amb el transcórrer del temps els membres de la mateixa s’haguessin convertit gairebé en dos estranys, oblidant-se l’u de l’altre i de la parella com […]