Teràpia de parella III

Actualment la meitat de les parelles que acudeixen a teràpia ve amb aquest problema, ell o ella han estat infidels i acudeixen amb la finalitat d’ajudar-los a mitigar aquest dolor i a resoldre aquest conflicte de la manera més adaptativa per a tots dos.

Socialment està mal vist perdonar aquest tipus d’infidelitats el que porta a d’una banda voler perdonar-li però per un altre neix en nosaltres un sentiment que no ens deixa, són les veus de les nostres mares, pares, àvies, avis o amics que ens diuen que no s’ha de perdonar, creant així en nosaltres el dubte de què fer, a més aquestes veus ens fan sentir malament en el cas de pensar a perdonar la infidelitat.

Quan perdonar?

Quan el teu cor t’ho demani, però sempre que la parella mostri penediment pel seu acte, en cas contrari és molt probable que pugui tornar a ocórrer.

És importantíssim que acudiu a teràpia amb la finalitat d’aprendre habilitats de comunicació, assertivitat, solució de problemes, empatia, intel·ligència emocional i pautes per renovar l’amor i la passió dia a dia, sense que us deixeu abandonar per les rutines. Aquest treball també és important perquè prevenir que ocorrin aquests fets.

Perdonar és demostrar a l’altre que ets una persona intel·ligent emocionalment i madura.

Exercici per valorar la vostra relació

Contesta de l’1 al 10 com t’asseguis amb la teva parella, i després demana a la teva parella que contesti com se sent ell.

El teu Tu parella

Comprès

Escoltat

Desitjat

Lliure

Acceptat

Valorat

En cas d’obtenir menys de 7 en algun dels punts anteriors, la vostra relació pot millorar.

No cal acudir a teràpia només quan hi ha un problema, és molt útil de cara a evitar-los i sentir-te plenament feliç i realitzat al seu costat.

Pot ser molt divertit i estimulant madurar junts i tornar a encendre l’espurna entre tots dos.